樫木裕美先生｜イスに座ってカーヴィーダンスを伝授！

日テレ「ヒルナンデス」に樫木裕美先生が、出演されました。

ダイエット本史上最高の販売部数を達成した

「樫木式カーヴィーダンス」は、誰でも簡単に出来るダイエットとして

幅広い年代の方から注目されていますが、

今度は、いすに座って出来る「カーヴィーダンス」を伝授されていました。

ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

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樫木裕実
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録画予約をし、テレビを見ながら一緒にやってみました。（笑）



動きは「樫木式カーヴィーダンス 部分やせ」を座ったままするというものでしたが、

ウエストを横に動かす運動などは、いすに座って腰が固定されているので

立ってやるよりも、しっかりウエストに効きそうです。


イスから立ち上がる運動は、膝に古傷を持つ私いはちょっとキツかったけれど、

立ってやる「天使の羽」よりも効果はありそうです。



「樫木式カーヴィーダンス」は、常にフルやらなくても、

ひとつだけでも良いので、思い出した時にやるといいようです。


これなら、「やるぞ！」と意気込まなくても出来るので

長続きしますよね♪


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タグ：樫木裕美 ヒルナンデス 樫木式カーヴィーダンス イス 伝授

樫木裕美先生「スッキリ！」で楽やせ紹介

カーヴィーダンス楽やせが、朝の人気番組「スッキリ！！」で紹介され

樫木裕美先生が出演されていました。



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いつもながら美しく、活動的な樫木先生の姿は

見ているだけで元気になり、私もがんばろう！という気持ちにさせられます。



２月に発売されたDVD本第３弾「樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ！」は

イスに座ったまま出来るカーヴィーダンスや、お尻を引き上げる歩き方のポイントなど、

「部分やせ」や「即やせ」にプラスαしたい内容です。



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タグ：樫木式カーヴィダンス 楽やせ スッキリ！！