樫木裕美先生|イスに座ってカーヴィーダンスを伝授! [イスに座ってカーヴィダンス]
日テレ「ヒルナンデス」に樫木裕美先生が、出演されました。
ダイエット本史上最高の販売部数を達成した
「樫木式カーヴィーダンス」は、誰でも簡単に出来るダイエットとして
幅広い年代の方から注目されていますが、
今度は、いすに座って出来る「カーヴィーダンス」を伝授されていました。
録画予約をし、テレビを見ながら一緒にやってみました。(笑)
動きは「樫木式カーヴィーダンス 部分やせ」を座ったままするというものでしたが、
ウエストを横に動かす運動などは、いすに座って腰が固定されているので
立ってやるよりも、しっかりウエストに効きそうです。
イスから立ち上がる運動は、膝に古傷を持つ私いはちょっとキツかったけれど、
立ってやる「天使の羽」よりも効果はありそうです。
「樫木式カーヴィーダンス」は、常にフルやらなくても、
ひとつだけでも良いので、思い出した時にやるといいようです。
これなら、「やるぞ!」と意気込まなくても出来るので
長続きしますよね♪
ご購入はこちら ⇒⇒DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!
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今度は、いすに座って出来る「カーヴィーダンス」を伝授されていました。
DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
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樫木裕実
学習研究社 (2011-02-04)
売り上げランキング: 5
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ウエストを横に動かす運動などは、いすに座って腰が固定されているので
立ってやるよりも、しっかりウエストに効きそうです。
イスから立ち上がる運動は、膝に古傷を持つ私いはちょっとキツかったけれど、
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「樫木式カーヴィーダンス」は、常にフルやらなくても、
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これなら、「やるぞ!」と意気込まなくても出来るので
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