体の芯から脂肪を燃焼！

樫木式カーヴィーダンスは、メラメラと

体の芯から脂肪を燃焼して行きます。


下腹や脇の筋肉を延ばしたり、縮めたり、

肩甲骨が動くよう意識して腕を大きく振ったり、

ウエストをひねることでお尻が上がるなどの

連動した動きで脂肪を燃焼させるので、

次第に内側からメラメラと脂肪が燃え、

いつのまにか汗をかいています。


ウエスト、おなか、二の腕　バスト、背中、お尻など

今どこに効いているかを意識しながら動くのが

効率よく脂肪を燃焼させるポイントのようです。


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