樫木式カーヴィーダンス購入者の評判 その２

樫木式カーヴィーダンス購入者の評判を、もう少しご紹介します。

他のダイエット法との違いや、残念な点なども掲載しておきます。

●とても簡単な動きでいいです。
肩こりにも効く感じです。

最初の日はゆるカーヴィーだけをやったら、わき腹が筋肉痛になったのですが、すぐに慣れました。
メラメラカーヴィーはあまりやらず、続けるのが大事だと思いゆるカーヴィーを好きな時に好きな部位だけやっていたら体重はマイナス２キロ。

たったのマイナス２キロですが、なんと下腹がマイナス7センチ、ウエストがマイナス９センチ、アンダーバストがマイナス7センチも細くなりました。

今はこれの他にモムチャンダイエットのプレミアムに付いていたDVDの好きな箇所も併せてやっています。
２つともすごく効果がありましたが、モムチャンとカーヴィーだったらカーヴィーの方が好きです。

DVDの動きはすぐに覚えられたので、DVDを再生しなくてもすぐに、どこでも、いつでもやれちゃうところがいいです。

先生の優しいかけ声も励みになります。

食事にも気をつけるようになって今も体重減少中です。これは痩せるというより引き締まる感じです。
これからも続けたいと思います。

難易度は、ゆるカーヴィー、モムチャン、メラメラカーヴィーの順です。

汗を一番かくのはモムチャンです。
効いている！って実感できるのはメラメラですが、ユルカーヴィーだけ続けていても効果大です。


●先生がぴたっとした服装だったら、もっと足の動きがわかりやすいので少し残念でした。
膝を曲げ伸ばしは、ぱっと見ではわかりにくいです。
サイドビューの映像が時々はいりますし、バックダンサーの方のがいるので、そこそこわかりました。

遊んでカーヴィーは、個人的に興味は持てませんでした。
スポーツや楽器の動きを真似たダンスで、おゆうぎみたいな感じです。
子どもさんはこういうの好きなのかな？？
やせよう、この部分を鍛えよう、というプレッシャーが感じられないので、気楽に音楽に合わせて体を動かせるという意味では◎かもしれません。

---以上、記事より抜粋

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